離煙パイプで禁煙！運転中にタバコを吸うのをやめ喫煙習慣を絶つ

運転中にどうしてもタバコを吸いたいという場合にも離煙パイプはいいでしょうが、パイプの吸口の部分が硬いので、車の運転中にタバコを落とさないように気を付けて下さい。

でも、禁煙を成功させるためには、できれば車の運転中にタバコを吸うという習慣は改めていきたいものです。

と言いますのは、喫煙には、「喫煙習慣」と呼ばれるものがありまして、運転中に一服、コーヒーを飲んだ後に一服、会議をしながら一服と、普段の生活の中の行動と一緒になっているものが多くあります。

それをしている時にタバコを吸うのをやめてしまうと、口寂しさや手持ち無沙汰な感じがして落ち着かないのです。

なかなか禁煙できないという人は、まずはここではタバコを吸わないという場所を決めて禁煙を始めてみてはどうでしょうか。

私の場合は、車の運転中はタバコを吸わないと決め、どうしても吸いたいときは、車を止めて外で吸うようにしました。

車の運転中の禁煙に慣れてきたら、次は外出中は吸わないようにし、それにも慣れてきたら、自宅で吸う時も換気扇の近くだけにするなど、特定の場所だけで吸うようにしていくといった感じで、タバコを吸ってもいいという場所をどんどん狭めていくのです。

それまでタバコが手放せなかった場所でタバコを吸っていない事が当たり前になっていくように、無理をせずに少しずつ慣れていくことで喫煙習慣をなくしていくことが出来ます。

ニコチンへの依存だけでなく、こういった喫煙習慣も絶っていくことで禁煙を成功させることができるのです。

▼タバコを吸いながらニコチンへの依存度を下げられる離煙パイプ▼